إصلاح العلاقات المتوترة - An Overview
كما يمكننا أيضًا استخدام الكلمات التي تعبّر عن التعاطف والتفهم مثل “أنا أتفهم ما تشعر به” و”أنا هنا لمساعدتك”.إن وضع توقعات غير واقعية على الشريك أو وضع مستوى مرتفع جدًا لأهداف العلاقة لا بد أن يؤدي إلى خيبة الأمل.
فاللطف هو لغة القلوب التي تجعل العالم يدور بسلاسة وسعادة.
فإذا لم تشترط لها مدة أو انتهت المدة المتفق عليها ولم يحصل اتفاق جديد ، كانت مدتها سنة واحدة تتجدد إذا لم يعلن الشريك إلى شركائه قبل انتهاء السنة الجارية بثلاثة أشهر أنه لا يرغب في التجديد .
قسمة المال الشائع بطريقة عينية قسمة المال الشائع بطريقة التصفية
تابعوا لمعرفة ما إذا كانوا يتكاتفون ويقومون بالمهام معًا بعد حل النزاع. إذا لم تكن كذلك ، دعهم يأخذون استراحة من بعضهم لبعض لفترة من الوقت.
يقول الدكتور خانا: "استبدل كلمات صفحة ويب مثل "أنت تفعل هذا دائمًا"، أو "كنت أعرف أنك ستقول ذلك" أو "لماذا لا تستطيع أن تفهم لمرة واحدة" بكلمات مثل "أنا أفهم ما تشعر به، ولكن ..." أو "أنا" أعلم أنك لست مرتاحًا. ماذا عننا...' تتطلب العلاقات أو الزيجات طويلة الأمد التسوية والتكيف.
بمجرد استعادة السلام ، اطلب من طفلك إيجاد حل لمشكلاته ، أو توجيهه نحو حل واحد بحيث لا تنشأ نفس المشكلة مرة أخرى. يمكن للوالدين في بعض الأحيان إغراء لإيجاد استراتيجيات حل النزاع للأطفال.
الصراعات جزء من الحياة. في اللحظة التي يطور فيها الشخص تفكيرًا مستقلاً ، يقوم أيضًا بتطوير رأي حول الأشياء. ويبدو أن الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة اليوم لديهم رأي حول كل شيء!
جميع المقالات بناء العضلات وتعزيز التمثيل الغذائي...
يقول الدكتور خانا: "عندما تحقق ذلك، يمكن أن تكون النتائج سحرية لحل النزاعات في العلاقات".
يسعدنا تلقي تعليقاتكم وسعداء بتواجدكم معنا على البوابة
أحد الأمثلة الكلاسيكية للصراع بين الزوجين هو قضايا الثقة تم تطويره من قبل الأشخاص الذين تعرضوا للغش في الماضي. التجربة الماضية تمنع الشخص من الثقة الكاملة بشركائه الرومانسيين.
لكي نعبر عن التعاطف في التواصل، يمكننا استخدام اللغة الجسدية الملائمة مثل توجيه الابتسامة وتجنب التعابير السلبية.